Une détox de l’intestin est l’une des meilleures solutions naturelles pour résoudre les troubles digestifs tels que les ballonnements. Votre organisme a naturellement la capacité
La détox du foie, ou détox hépatique, aide votre foie à exercer son rôle d’élimination des toxines pour vous maintenir en bonne santé. En effet,
La détox est un concept très tendance en France depuis plusieurs années. Aussi appelée cure détox, régime détox ou programme détox, ce concept vise l’élimination
Le stress est un message nécessaire pour réagir et prendre des décisions au quotidien. Mais que se passe-t-il lorsqu’il devient permanent et que l’on en souffre ? Comment peut-on gérer efficacement notre stress pour revenir à un état de calme et un stress positif et moteur ?
Le printemps est une saison de renouveau. C’est le moment idéal pour entreprendre une détoxification ayurvédique qui nettoie le corps et l’esprit des toxines accumulées
Le lait d’or ou golden milk est une boisson traditionnelle indienne à base d’épices dont le curcuma et aux nombreuses vertus
Table des matières Quels sont les grands principes de la diététique ayurvédique ? « Que ton aliment soit ta seule médecine. » Hippocrate Selon l’Ayurvéda, être
La naturopathie et l’Ayurvéda se prévalent d’une holistique visant un même objectif: le bien-être global et naturel de l’individu
Fiche d’identité de plantes et épices ayurvédiques, effets sur les doshas et bienfaits thérapeutiques
Après les excès des fêtes de fin d’année, une détox d’après fête s’impose pour éliminer les toxines et reposer le système digestif.
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives.
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales.
De nombreuses plantes ayurvédiques sont bénéfiques pour la mémoire, découvrez lesquelles
Les Moong Dal contiennent de nombreux minéraux comme le calcium, le fer et potassium. Riches en fibres et protéines, ils renforcent l’énergie et la force
Les plantes sont un puissant outil pour vous aider à retrouver votre vitalité et tonus. Boostez-vous grâce à une approche ayurvédique
Les plantes médicinales sont au service de votre système digestif pour une bonne digestion et un bon transit
De corpulence mince à moyenne, le Pitta-Vata présente les caractéristiques du Pitta en ajoutant le mouvement du Vata
Le tulsi, surnommé la “Reine des plantes” ou basilic sacré en Ayurvéda, apaise les maux du corps et de l’esprit
L’Abhyanga Pad : Le massage ayurvédique du pied Afin de vous masser les pieds dans la tradition ayurvédique vous devez commencer par préparer un bain
Introduction En Ayurvéda, le concept de feu, ou agni, est d’une importance centrale. En effet, sa force chez un individu est l’un des facteurs les
Le mamsa dhatu qui signifie littéralement “viande” est responsable des muscles et de manière secondaire des ligaments et de la peau. En effet, mamsa dhatu
DÉFINITION D’AGNI Le concept d’agni, « feu » en sanskrit, est essentiel à la tradition ayurvédique. L’Ayurvéda considère agni comme la source même de la
Introduction Le Feu, ou « Tejas » en Sanskrit, est le troisième des Cinq grands éléments qui composent toute chose. Il est l’évolution de l’Ether
Kapha signifie en sanskrit « ce qui lie les choses entre elles » et peut se traduire par l’adhésion. Composé de l’eau (Jala) et de la terre
En ayurvéda, le mot Vata signifie souffler ou se déplacer comme le vent. Le dosha Vata se compose ainsi des éléments d’air et d’éther. C’est la force principale de mouvement
Introduction L’un des préceptes fondamentaux de la cuisine ayurvédique est de prendre en compte que l’association d’épices et d’aliments rendront la nourriture plus ou moins
Introduction Le dosha Pitta est responsable de la digestion. Nous allons donc faire un tour d’horizon de ce qu’il est nécessaire ou au contraire déconseillé
Introduction Le dosha Vata est responsable du mouvement. Il est situé dans la partie inférieure de notre corps, plus exactement notre colon. Dans cet article,
Introduction L’un des préceptes fondamentaux de la cuisine ayurvédique est de prendre en compte que l’association d’épices et d’aliments rendront la nourriture plus ou moins
Introduction Le dosha Kapha est responsable de la structure. Nous allons faire un tour d’horizon des aliments à privilégier ou au contraire éviter de manger pour préserver
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