Porridge ayurvédique, petit déjeuner idéal en automne et hiver
Le porridge est réconfortant, chaud, onctueux et assez nourrissant pour tenir jusqu’au déjeuner
Tous nos articles sur des sujets portantsur la santé au naturel selon l’Ayurvéda.
Retrouvez nos conseils et recettes, nos rituels respiration et yoga, les plantes et leurs vertus et les soins bien-être et beauté.
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Quels sont les bienfaits du Moringa ?
Le moringa est reconnu internationalement pour ses nombreuses propriétés nutritives et dynamisantes mais aussi pour son action contre les maladies cardio-vasculaires, l’asthme et le diabète, entre autres
Quelle est la relation entre l’Ayurvéda et le Yoga ?
L’Ayurvéda et le yoga regorgent d’enseignements et de principes voués à nous guider dans notre quête de bien-être
Quels sont les bienfaits de l’Ashwagandha ?
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives.
Kitchari, le riz détox
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales.
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Pitta ?
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Vata ?
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Kapha ?
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus
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