Quelle est la relation entre l’Ayurvéda et le Yoga ?
L’Ayurvéda et le yoga regorgent d’enseignements et de principes voués à nous guider dans notre quête de bien-être
Tous nos articles sur des sujets portantsur la santé au naturel selon l’Ayurvéda.
Retrouvez nos conseils et recettes, nos rituels respiration et yoga, les plantes et leurs vertus et les soins bien-être et beauté.
Quels sont les bienfaits de l’Ashwagandha ?
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives.
Kitchari, le riz détox
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales.
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Pitta ?
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Vata ?
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Kapha ?
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus
Quels sont les rituels du soir en Ayurvéda ?
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur
Quels sont les rituels à mettre en place en journée en Ayurvéda ?
Les rituels ayurvédiques de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général
Quels sont les cycles à prendre en compte en Ayurvéda?
En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine pour retrouver l’équilibre
Quel complément alimentaire choisir pour la mémoire ?
De nombreuses plantes ayurvédiques sont bénéfiques pour la mémoire, découvrez lesquelles
Quels sont les bienfaits de l’amalaki ?
L’amalaki aussi appelé amla est reconnu dans la médecine ayurvédique pour être un fruit rajeunissant très puissant. Il fait partie de la formule Triphala
Quels sont les bienfaits du bibhitaki ?
Le bibhitaki est un fruit antioxydant qui regorge de nombreuses propriétés médicinales. Il fait partie de la fameuse formule ayurvédique, le Triphala
Quels sont les bienfaits de l’haritaki ?
L’haritaki est un fruit, notamment reconnu pour ses vertus sur les systèmes digestif, nerveux et immunitaire. Il est un des composants du Triphala
Que sont les compléments alimentaires ayurvédiques?
Les compléments alimentaires ayurvédiques se composent d’ingrédients naturels, principalement de plantes médiciales et épices
Moong dal, des lentilles originales
Les Moong Dal contiennent de nombreux minéraux comme le calcium, le fer et potassium. Riches en fibres et protéines, ils renforcent l’énergie et la force
Quel complément alimentaire choisir pour retrouver de l’énergie et de la vitalité, pour se booster ?
Les plantes sont un puissant outil pour vous aider à retrouver votre vitalité et tonus. Boostez-vous grâce à une approche ayurvédique
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