Quels sont les bienfaits de l’Ashwagandha ?
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives.
Tous nos articles sur des sujets portantsur la santé au naturel selon l’Ayurvéda.
Retrouvez nos conseils et recettes, nos rituels respiration et yoga, les plantes et leurs vertus et les soins bien-être et beauté.
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Kitchari, le riz détox
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales.
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Pitta ?
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Vata ?
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration
Qu’est-ce que le profil ayurvédique Kapha ?
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus
Quels sont les rituels du soir en Ayurvéda ?
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur
Quels sont les rituels à mettre en place en journée en Ayurvéda ?
Les rituels ayurvédiques de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général
Quels sont les cycles à prendre en compte en Ayurvéda?
En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine pour retrouver l’équilibre
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