Retrouvez nos articles sur des sujets portant sur la santé au naturel selon l’Ayurvéda: diététique (conseils et recettes), hygiène de vie (rituels, yoga et respiration), phytothérapie (les plantes et leurs vertus) et soins (médicaux, bien-être et beauté).
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales....
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion...
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration...
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus...
Connaître votre constitution ayurvédique va vous permettre de comprendre comment vous adapter pour vous maintenir en équilibre...
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur...
Les rituels de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général...
L’environnement impacte votre équilibre. En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine...
De nombreuses plantes ayurvédiques sont bénéfiques pour la mémoire, découvrez lesquelles...
L’amalaki aussi appelé amla est reconnu dans la médecine ayurvédique pour être un fruit rajeunissant très puissant. Il fait partie de la formule Triphala...
*Pas plus d'un email par semaine, c'est promis!
Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
Ne ratez pas nos conseils en diététique, hygiène de vie et soins
pour améliorer votre bien-être et prendre soin de votre santé.
En rejoignant notre communauté vous recevrez un
ebook de 54 pages sur la détox: recettes, yoga, etc.
