Retrouvez nos articles sur des sujets portant sur la santé au naturel selon l’Ayurvéda: diététique (conseils et recettes), hygiène de vie (rituels, yoga et respiration), phytothérapie (les plantes et leurs vertus) et soins (médicaux, bien-être et beauté).
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration...
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus...
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur...
Les rituels de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général...
L’environnement impacte votre équilibre. En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine...
L’amalaki aussi appelé amla est reconnu dans la médecine ayurvédique pour être un fruit rajeunissant très puissant. Il fait partie de la formule Triphala...
Le bibhitaki est un fruit antioxydant qui regorge de nombreuses propriétés médicinales. Il fait partie de la fameuse formule ayurvédique, le Triphala...
L’haritaki est un fruit, notamment reconnu pour ses vertus sur les systèmes digestif, nerveux et immunitaire. Il est un des composants du Triphala...
Un complément alimentaire ayurvédique regroupe une ou plusieurs plantes et épices à consommer régulièrement sur une durée définie dans le but de d’atteindre un état d’équilibre...
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Véritable science holistique, son but est d’atteindre une santé optimale, grâce à l’observation de soi et de son environnement ...
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