La Détox Ayurvédique de Printemps : notre programme complet
L’alimentation est un des principaux outils de l’Ayurvéda pour une bonne santé: choix des aliments, des épices et leur préparation
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L’alimentation est un des principaux outils de l’Ayurvéda pour une bonne santé: choix des aliments, des épices et leur préparation
Recette de gratin de chou-fleur au lait de coco et au curry avec des conseils ayurvédiques pour l’adapter selon votre dosha
L’alimentation est un des principaux outils de l’Ayurvéda pour une bonne santé: choix des aliments, des épices et leur préparation
Fiche d’identité de plantes et épices ayurvédiques, effets sur les doshas et bienfaits thérapeutiques
Après les excès des fêtes de fin d’année, une détox d’après fête s’impose pour éliminer les toxines et reposer le système digestif.
Le porridge est le petit déjeuner idéal en automne et hiver, il est réconfortant, chaud, onctueux et nourrissant
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales.
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur
Les rituels ayurvédiques de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général
En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine pour retrouver l’équilibre
Les compléments alimentaires ayurvédiques se composent d’ingrédients naturels, principalement de plantes médiciales et épices
Les Moong Dal contiennent de nombreux minéraux comme le calcium, le fer et potassium. Riches en fibres et protéines, ils renforcent l’énergie et la force
De corpulence mince à moyenne, le Pitta-Vata présente les caractéristiques du Pitta en ajoutant le mouvement du Vata
Doté d’une corpulence robuste, solide et plutôt harmonieuse avec des formes et mentalement fort et calme
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