La célèbre formule du Triphala est un mélange en parts égales de trois fruits: bibhitaki, amalaki, et haritaki. Élimination des toxines, effets positifs sur la flore intestinales,… ses vertus sont nombreuses et convoitées
Les plantes adaptogènes augmentent la capacité de l’organisme à résister au stress, la cure Zen en rassemble quarte
La naturopathie et l’Ayurvéda se prévalent d’une holistique visant un même objectif: le bien-être global et naturel de l’individu
De nombreuses méthodes ayurvédiques et plantes médicinales sont utiles pour renforcer votre niveau de concentration
Vous souffrez de constipation ? La médecine ayurvédique utilise les plantes médicinales telles que le triphala pour fluidifier le transit
Fiche d’identité de plantes et épices ayurvédiques, effets sur les doshas et bienfaits thérapeutiques
Le moringa est reconnu internationalement pour ses nombreuses propriétés nutritives et dynamisantes mais aussi pour son action contre les maladies cardio-vasculaires, l’asthme et le diabète, entre autres
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives.
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur
Les rituels ayurvédiques de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général
En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine pour retrouver l’équilibre
De nombreuses plantes ayurvédiques sont bénéfiques pour la mémoire, découvrez lesquelles
L’amalaki aussi appelé amla est reconnu dans la médecine ayurvédique pour être un fruit rajeunissant très puissant. Il fait partie de la formule Triphala
Le bibhitaki est un fruit antioxydant qui regorge de nombreuses propriétés médicinales. Il fait partie de la fameuse formule ayurvédique, le Triphala
L’haritaki est un fruit, notamment reconnu pour ses vertus sur les systèmes digestif, nerveux et immunitaire. Il est un des composants du Triphala
Les compléments alimentaires ayurvédiques se composent d’ingrédients naturels, principalement de plantes médiciales et épices
Les plantes sont un puissant outil pour vous aider à retrouver votre vitalité et tonus. Boostez-vous grâce à une approche ayurvédique
Les plantes médicinales sont au service de votre système digestif pour une bonne digestion et un bon transit
De corpulence mince à moyenne, le Pitta-Vata présente les caractéristiques du Pitta en ajoutant le mouvement du Vata
Le tulsi, surnommé la “Reine des plantes” ou basilic sacré en Ayurvéda, apaise les maux du corps et de l’esprit
Le shatavari, allié des femmes pour ses bienfaits sur le système reproducteur féminin est une plante médicinales adaptogène
Doté d’une corpulence robuste, solide et plutôt harmonieuse avec des formes et mentalement fort et calme
Avez-vous déjà entendu parler du brahmi ? Surnommée la “plante de la sagesse”, cette plante adaptogène est reconnue en Ayurvéda pour ses effets toniques sur
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