Tout savoir sur
LA DÉTOX AYURVÉDIQUE
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Une approche Ayurvédique
du bien-être
Késako ?
L’Ayurvéda mot sanskri dont l’étymologie signifie “science de la vie” est une médecine traditionnelle qui se pratique en Inde et au Sri Lanka depuis 5000 ans. Il est reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et un ministère en Inde lui est dédié conjointement au yoga, AYUSH.
l’Ayurvéda a pour objectif de maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit – vision holistique – pour éviter l’apparition de maladie – vision préventive – et ainsi vous amener à profiter de votre potentiel maximal dans la santé et la joie.
Pour trouver cet équilibre, l’Ayurvéda vous donne des conseils à différents niveaux : alimentation, rythme de vie, habitudes, etc. et vous incite à tirer avantage d’un outil puissant : les plantes médicinales.
Contenu de l'Ebook
Ayu'in et la formule Détox
- Les 5 éléments et les doshas, constitutions ayurdéviques
- Les gunas et les saveurs
- Les facteurs de déséquilibre
- La digestion selon l'Ayurvéda
Programme Détox
- Diététique détoxifiante
- Postures de yoga et respirations détox
- Rituels quotidien
Qu'est-ce que
L'Ayurvéda et les cures d'ayu'in
Peuvent faire pour vous ?
Manger sans douleurs et ballonnements
Dormir comme un bébé
Avoir de l’énergie toute la journée
Se sentir apaisé