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L’Ayurvéda est une médecine holistique qui vous permet de vous connaître d’avantage et de prendre soin de votre corps et de votre mental pour vous sentir légère et dynamique.
54 pages pour comprendre les concepts de base de l’Ayurvéda et mettre en place un programme Détox ayurvédique selon votre dosha.
L’ebook Détox est offert pour l’achat d’une cure Détox ou lors de votre inscription à notre Newsletter !
Vous trouverez dans l’ebook Détox :
Quelques principes de base pour comprendre l’Ayurvéda
• Les 5 éléments et les doshas
• Les gunas et les saveurs
• Les facteurs de déséquilibre
• Comment détecter un déséquilibre ?
• Que propose l’Ayurvéda pour retrouver votre équilibre ?
• La digestion selon l’Ayurvéda
Programme Détox
• Diététique détoxifiante et recettes
• Postures de yoga et respirations détox
• Les soins détox
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