La Détox Ayurvédique de Printemps : notre programme complet
L’alimentation est un des principaux outils de l’Ayurvéda pour une bonne santé: choix des aliments, des épices et leur préparation
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L’alimentation est un des principaux outils de l’Ayurvéda pour une bonne santé: choix des aliments, des épices et leur préparation
Le brossage à sec est le rituel ayurvédique pour la beauté de la peau, la détox et le renforcement de l’immuntité
Le lait d’or ou golden milk est une boisson traditionnelle indienne à base d’épices dont le curcuma et aux nombreuses vertus
La célèbre formule du Triphala est un mélange en parts égales de trois fruits: bibhitaki, amalaki, et haritaki. Élimination des toxines, effets positifs sur la flore intestinales,… ses vertus sont nombreuses et convoitées
Tout savoir sur le gratte-langue en cuivre, bienfaits, utilisation et comment le choisir selon l’Ayurvéda
Les plantes adaptogènes augmentent la capacité de l’organisme à résister au stress, la cure Zen en rassemble quarte
On parle éco-responsabilité, technicité et féminité avec Cannelle,
la fondatrice de Kitiwaké, marque de vêtements de yoga et Pilates
Recette de gratin de chou-fleur au lait de coco et au curry avec des conseils ayurvédiques pour l’adapter selon votre dosha
Les rituels ayurvédiques du matin vous permettent de prendre conscience de votre corps et d’en assurer l’équilibre tout en vous connectant à vous-même
L’alimentation est un des principaux outils de l’Ayurvéda pour une bonne santé: choix des aliments, des épices et leur préparation
La naturopathie et l’Ayurvéda se prévalent d’une holistique visant un même objectif: le bien-être global et naturel de l’individu
De nombreuses méthodes ayurvédiques et plantes médicinales sont utiles pour renforcer votre niveau de concentration
Vous souffrez de constipation ? La médecine ayurvédique utilise les plantes médicinales telles que le triphala pour fluidifier le transit
Fiche d’identité de plantes et épices ayurvédiques, effets sur les doshas et bienfaits thérapeutiques
Après les excès des fêtes de fin d’année, une détox d’après fête s’impose pour éliminer les toxines et reposer le système digestif.
Le porridge est le petit déjeuner idéal en automne et hiver, il est réconfortant, chaud, onctueux et nourrissant
Le moringa est reconnu internationalement pour ses nombreuses propriétés nutritives et dynamisantes mais aussi pour son action contre les maladies cardio-vasculaires, l’asthme et le diabète, entre autres
L’Ayurvéda et le yoga regorgent d’enseignements et de principes voués à nous guider dans notre quête de bien-être
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives.
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales.
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur
Les rituels ayurvédiques de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général
En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine pour retrouver l’équilibre
De nombreuses plantes ayurvédiques sont bénéfiques pour la mémoire, découvrez lesquelles
L’amalaki aussi appelé amla est reconnu dans la médecine ayurvédique pour être un fruit rajeunissant très puissant. Il fait partie de la formule Triphala
Le bibhitaki est un fruit antioxydant qui regorge de nombreuses propriétés médicinales. Il fait partie de la fameuse formule ayurvédique, le Triphala
L’haritaki est un fruit, notamment reconnu pour ses vertus sur les systèmes digestif, nerveux et immunitaire. Il est un des composants du Triphala
Les compléments alimentaires ayurvédiques se composent d’ingrédients naturels, principalement de plantes médiciales et épices
Les Moong Dal contiennent de nombreux minéraux comme le calcium, le fer et potassium. Riches en fibres et protéines, ils renforcent l’énergie et la force
Les plantes sont un puissant outil pour vous aider à retrouver votre vitalité et tonus. Boostez-vous grâce à une approche ayurvédique
Les plantes médicinales sont au service de votre système digestif pour une bonne digestion et un bon transit
De corpulence mince à moyenne, le Pitta-Vata présente les caractéristiques du Pitta en ajoutant le mouvement du Vata
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