Infusion Apaisante – Je vis l’instant présent

Cette infusion contre l’anxiété est idéale pour Vata et Kapha. Cependant, Pitta ne devra pas la consommer quotidiennement, car elle a des propriétés chauffantes et pourrait dans le temps l’aggraver s’il est déjà en excès.

✔ Gingembre : Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, le gingembre stimule agni, le feu digestif, aidant à éliminer les toxines et à améliorer la digestion.

✔ Ginseng sibérien : En tant qu’adaptogène, il aide à gérer le stress et à augmenter l’énergie. En Ayurvéda, il est également considéré comme un tonique revitalisant, ou rasayana, qui soutient la vitalité et l’équilibre intérieur.

✔ Cannelle : Utilisée pour réguler la glycémie et améliorer la digestion en médecine moderne, la cannelle est également réputée en Ayurvéda pour réchauffer le corps et favoriser une bonne circulation sanguine.

✔ Fenouil : Reconnu pour ses effets apaisants sur le système digestif et sa capacité à réduire les ballonnements, le fenouil aide en Ayurvéda à harmoniser la digestion en calmant les irritations internes et en facilitant l’absorption des nutriments.

✔ Réglisse : Utilisée pour apaiser les inflammations et soutenir les glandes surrénales, la réglisse est également prisée en Ayurvéda pour ses propriétés nourrissantes et calmantes, favorisant ainsi une bonne santé digestive et un esprit apaisé.