Boisson ayurvédique : Lait d’Or
Le lait d’or ou golden milk est une boisson traditionnelle indienne à base d’épices dont le curcuma et aux nombreuses vertus
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Les recettes ayurvédiques, inspirées de la médecine traditionnelle indienne, offrent une approche unique de la cuisine qui vise à équilibrer le corps, l’esprit et l’âme.
Le lait d’or ou golden milk est une boisson traditionnelle indienne à base d’épices dont le curcuma et aux nombreuses vertus
Recette de gratin de chou-fleur au lait de coco et au curry avec des conseils ayurvédiques pour l’adapter selon votre dosha
Le porridge est le petit déjeuner idéal en automne et hiver, il est réconfortant, chaud, onctueux et nourrissant
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales.
Les Moong Dal contiennent de nombreux minéraux comme le calcium, le fer et potassium. Riches en fibres et protéines, ils renforcent l’énergie et la force
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Vous savez à présent les grands principes de l’Ayurveda. Si ce sujet vous intéresse, et si vous voulez essayer la pratique de l’Ayurvéda, alors il est important de comprendre en détail cette médecine/science et ses applications : massage, cuisine, beauté, méditation…
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