Retrouvez nos articles sur des sujets portant sur la santé au naturel selon l’Ayurvéda: diététique (conseils et recettes), hygiène de vie (rituels, yoga et respiration), phytothérapie (les plantes et leurs vertus) et soins (médicaux, bien-être et beauté).
L’Ayurvéda et le yoga regorgent d’enseignements et de principes voués à nous guider dans notre quête de bien-être...
Les Moong Dal contiennent de nombreux minéraux comme le calcium, le fer et potassium. Riches en fibres et protéines, ils renforcent l’énergie et la force...
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives....
La diététique est un des leviers principaux de l'Ayurvéda pour vous aider à atteindre votre équilibre. Comment choisir vos aliments, leur préparation, vos épices,...
Nutritif et digeste, il contribue traditionnellement à la purification, tout en apportant une bonne dose de protéines végétales....
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion...
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration...
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus...
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur...
Les rituels de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général...