Que sont la naturopathie et la phytothérapie ? Quel est leur lien avec l’Ayurvéda ?
La naturopathie et l’Ayurvéda se prévalent d’une holistique visant un même objectif: le bien-être global et naturel de l’individu
Tous nos articles sur des sujets portantsur la santé au naturel selon l’Ayurvéda.
Retrouvez nos conseils et recettes, nos rituels respiration et yoga, les plantes et leurs vertus et les soins bien-être et beauté.
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Quel complément alimentaire choisir contre le stress et l’anxiété ?
Les plantes adaptogènes augmentent la capacité de l’organisme à résister au stress, la cure Zen en rassemble quarte
Quels sont les bienfaits du Triphala ?
La célèbre formule du Triphala est un mélange en parts égales de trois fruits: bibhitaki, amalaki, et haritaki. Élimination des toxines, effets positifs sur la flore intestinales,… ses vertus sont nombreuses et convoitées
Quels sont les rituels ayurvédiques du matin?
Les rituels ayurvédiques du matin vous permettent de prendre conscience de votre corps et d’en assurer l’équilibre tout en vous connectant à vous-même
Qu’est-ce que la diététique ayurvédique ?
La diététique est un des leviers principaux de l’Ayurvéda pour vous aider à atteindre votre équilibre. Comment choisir vos aliments, leur préparation, vos épices
Quelles sont les principales plantes et épices ayurvédiques ?
Fiche d’identité de plantes et épices ayurvédiques, effets sur les doshas et bienfaits thérapeutiques
Porridge ayurvédique, petit déjeuner idéal en automne et hiver
Le porridge est réconfortant, chaud, onctueux et assez nourrissant pour tenir jusqu’au déjeuner
Quels sont les bienfaits du Moringa ?
Le moringa est reconnu internationalement pour ses nombreuses propriétés nutritives et dynamisantes mais aussi pour son action contre les maladies cardio-vasculaires, l’asthme et le diabète, entre autres
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