Découvrez grâce à nos articles les secrets des plantes ayurvédiques : vertus, utilisation, quelles plantes pour quels maux.
La racine de l’Ashwagandha recèle de nombreuses propriétés régénérantes pour le corps, notamment sur le système nerveux, les organes reproducteurs et les capacités cognitives....
Le dosha Pitta correspond aux éléments Feu et Eau et représente tout ce qui est transformation, comme la digestion...
Le dosha Vata correspond aux éléments Air et Éther et représente tout ce qui est mouvement, comme la respiration...
Le dosha Kapha correspond aux éléments Eau et Terre et représente tout ce qui est stable et structurant, comme les os et les tissus...
Les rituels ayurvédiques du soir vous apaisent et vous aident à établir un sommeil profond et réparateur...
Les rituels de la journée vous équilibrent et favorisent votre bien-être général...
L’environnement impacte votre équilibre. En connaissant les cycles de la vie, des saisons et de la journée vous pourrez adapter votre routine...
Un complément alimentaire ayurvédique regroupe une ou plusieurs plantes et épices à consommer régulièrement sur une durée définie dans le but de d’atteindre un état d’équilibre...
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Véritable science holistique, son but est d’atteindre une santé optimale, grâce à l’observation de soi et de son environnement ...